Lawyer Well Being Week #1 Stay Strong: Wie Sie sich auch mit einem stressigen Büroalltg körperlich fit halten.

CLP beteiligt sich an der Initiative zur Lawyer Well Being Week und wird Ihnen fünf Tage lang Tipps, Webinare und Lesestoff anbieten, mit denen Sie fit und gesund bleiben.

Montag: Körperliche Fitness (Stay Strong)

Gesundes Essen, ausreichend Schlaf und Regeneration sowie eine Reduzierung von abhängig machenden Substanzen - starten Sie die Woche mit einem Selbstcheck, wie es um Ihre körperliche Gesundheit bestellt ist. Überlegen Sie sich, welche kleinen Schritte hin zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit Sie täglich in Ihren Tagesablauf integrieren können, um noch fitter zu werden.

Unser Tipp: Schließen Sie sich einer Gruppe Gleichgesinnter an oder motivieren Sie einen guten Freund/ein Familienmitglied, sich gemeinsam Gesundheitsziele zu stecken und an ihnen zu arbeiten.

Finden Sie hier

- den Tagesplan

- den Link zum Webinar sowie

- weiteren nützlichen Lesestoff

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